Todos tenemos algo para modificar en nuestro comportamiento: fumamos, bebemos alcohol, comemos demasiado, no hacemos deporte, falta de higiene, pereza, etc
Pues bien, lo que sienta muy bien, es controlar esos comportamientos durante un periodo de tiempo. Las pequeñas renuncias me sientan fenomenal.
Seguramente tendrás épocas en las que no te apetece hacer deporte. Pues bien, sienta fenomenal cuando te obligas a ti mismo para hacerlo y lo consigues. Se genera una sensación de bienestar, de Victoria, de que eres tú quien manda.
A mi me pasa eso, seguro que a ti también. Prueba.
Hace un mes mi hijo y yo decidimos dejar de beber alcohol una temporada. No se trata que bebiéramos mucho, pero ya llevamos un mes sin probarlo y es fantástico. Noto que mando yo, no las circunstancias.
¿Por qué no empiezas ahora mismo?
Decide qué es lo que vas a hacer. Por ejemplo hacer deporte todos los días. Anótalo en un papel, díselo a alguien, créetelo. Piensa qué tipo de excusas te vas a poner a ti mismo y empieza rebatirlas.
Seguro que puedes conseguirlo.
Te sentirás fenomenal contigo mismo.
Si no quieres ahogarte en la burocracia que nos inunda, nosotros nos encargamos de todo. Aunque te parezca un rollazo tremendo, a nosotros nos encanta. Y somos buenos en nuestro trabajo.
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Aprovéchala !!!
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